Créatrice du groupe de sport Fitfam
Je vous invite à rejoindre mon groupe Fitfam Biarritz ouvert à tous !
Parce qu’en tant que naturopathe et micro nutritionniste, le sport fait partie intégrante de mon équilibre et de mes recommandations, j’ai créé Fitfam Biarritz, en 2020.
Fitfam promeut le sport en extérieur pour tous et toutes, quelle que soit la météo. Ce sont des séances de High Intensity Interval Training (HIIT),en musique et dans la bonne humeur, où chaque niveau est pris en considération. Les session HIIT sont scientifiquement prouvées pour leurs bienfaits sur la santé et la gestion du poids.
Elles ont lieu dehors pour avoir le vent sur notre visage et faire le plein de vitamine N ! On est là pour vivre les joies du sport en extérieur, quel que soit le temps (bon, en cas de tempête, c’est off quand même !) et surtout être ensemble.
Et, parce que rien ne nous arrête, pour ceux qui le désirent, nous faisons une petite baignade dans l’océan, TOUTE L’ANNEE juste après!
Ensemble on va tellement plus loin !
Rendez-vous :
Tous les samedis, à 9 h, sous les arches de la Grande Plage, au niveau du poste de secours.
Informations :
Tapis de yoga et eau recommandés. Maillot de bain et serviette si baignade desirée. Montant de participation obligatoire mais libre (boite anonyme).
